En el libro "Una nueva Tierra" hay una reflexión sobre la televisión, que dice más o menos lo siguiente y que recomiendo tener en cuenta.
LA TELEVISIÓN
Ver televisión es la actividad (o más bien la inactividad) de esparcimiento predilecta de millones de personas. Al cumplir los 60 años, muchos habrán pasado 15 años de su vida delante de la pantalla del televisor.
Para muchas personas, ver televisión es "relajante". Si observamos atentamente, nos damos cuenta de que mientras más tiempo mantenemos la atención enfocada en la pantalla, más se suspende la actividad del pensamiento y más tiempo pasamos viendo solamente la entrevista, el programa de juego, la comedia o hasta los comerciales sin generar un solo pensamiento.
No solamente olvidamos por completo nuestros problemas, sino que nos liberamos de nosotros mismos transitoriamente.