pero si no hubiera deseo no habría creación.
Son las puras ganas de jugar las que intentan toda esta diversidad.
Pero vivir satisfaciendo deseos es un estado
relacionado con la IGNORANCIA,
el verdadero vacío no se llena así.
DESEOS
En sánscrito, el estado en que estoy, se llama KAMA-LOKA
pero si no hubiera deseo no habría creación.
Son las puras ganas de jugar las que intentan toda esta diversidad.
Pero vivir satisfaciendo deseos es un estado
relacionado con la IGNORANCIA,
el verdadero vacío no se llena así.
pero si no hubiera deseo no habría creación.
Son las puras ganas de jugar las que intentan toda esta diversidad.
Pero vivir satisfaciendo deseos es un estado
relacionado con la IGNORANCIA,
el verdadero vacío no se llena así.
LA CULPA
Que es la culpa?
Se trata de una emoción negativa?
Es una tortura?
Es acaso un cepo que no nos deja vivir?.
Se trata de una enfermedad crónica psico-emocional ?
Se puede vivir sin culpas?
Se puede reparar la acción que nos produjo la culpa?
O la crucificción es nuestro destino?
O la crucificción es nuestro destino?
En uno de sus aspectos, la culpa está relacionada con la escala de valores que inconscientemente construimos durante nuestra primera educación y luego rige nuestra vida. Pero si esa escala de valores ha sido construida con rigidez, sin "if", es decir sin el si condicional, o alternativo. Esa escala suele ser Ley aunque vacía de conceptos pero significados inexorables.
Entonces si se produce un desencuentro entre ese ideal y la realidad vivida, se producen una serie de conflictos que provocan un sentimiento de culpa. O sea, un desagradable sentimiento, una especie de tortura, y por sobre todo una fuertisima sensación de desvalorización de nosotros mismos y de que todo lo hacemos mal, esto consciente o inconscientemente nos impulsa a castigarnos.Este auto castigo puede ser desde un simple remordimiento, una sensación de agitación, ansiedad, o boicotearnos en algún posible logro, provocarnos una enfermedad, torturarnos con pensamientos recurrentes del "cómo" deberíamos haber actuado.
Sin embargo, las personas culposas suelen "violar" otro tipo de valores, incluso establecidos socialmente sin la menor sensación de culpa, dado que lo que está rigiendo para su Juez Interior es aquella primera "tabla" del bien y el mal.
Aunque podemos decir que es condición del ser humano tender a no aceptar los errores cometidos y tanto menos las consecuencias de esas acciones, pues las mismas nos remiten a ese error y muy probablemente nos provoquen, dolor, vergüenza.
Entonces es frecuente protegerse de cualquier situación que nos recree las consecuencias del error y desde pequeños aprendimos a "salvarnos" con aquella famosa frase: "yo no fui".
Sin embargo, ser culposo hasta por la mariposa que se estrelló contra el radiador es tan atendible, cómo aquel que no siente culpa por nada, aquel que no tan solo viola los parámetros de
la sociedad en que vive, sino los propios valores y no obstante siente el más
mínimo sentimiento de culpa.
La culpa es un nivelador de nuestra relación con el mundo, la calidad de vida, la alegría de vivir, la capacidad de reconocer nuestros errores y saber pedir perdón por las consecuencias que ellos acarrearon y saber repararlos.
- Cómo se si soy culposo?
- Cual es el límite "aceptado" del "yo no fui"?
- Cómo hago para no sentir culpa por todo?
- Qué es una reparación y cómo se hace?
- Cuando se pide perdón?
- Se reclama por el dolor que nos ocasionaron los errores de otro? Tenemos que pedir reparación por ello?
DEJAR IR
Un extracto del libro El Compañero de la Ascensión:
DEJAR IR
O “DES-HACER” es probablemente el tema más importante y prevalente del proceso de ascensión. Ya que estamos literalmente muriendo mientras estamos aún en un cuerpo 3D, tal como en el proceso de muerte 3D, no podemos llevar nada con nosotros. Pero en lugar de la liberación instantánea y masiva de un solo golpe que crea el proceso de muerte 3D, el proceso de ascensión crea una experiencia de liberación y de dejar ir mucho más gradual. Estamos con toda seguridad yendo a los reinos superiores, pero de una manera gradual y mientras aún habitamos nuestra forma humana.
Para poder llegar a una dimensión superior, tenemos que soltar algo de nuestra carga. Tenemos que perder mucha de nuestra densidad. Una masa de materia densa no puede pasar a través de la fina pantalla del portal de entrada a los reinos superiores. La pérdida de densidad, o de energía de menor vibración, puede ocurrir de muchas maneras (como lo demostrarán muchas de las páginas de este libro), pero dejar ir voluntariamente puede facilitar enormemente el proceso. Si has experimentado grandes pérdidas en los últimos tiempos, es muy probable que te encuentres en medio del proceso. Cuando empezamos a vibrar más alto, cualquier cosa que no coincida con nuestra vibración actual saldrá de nuestras vidas. La energía viaja en una manera muy organizada y estructurada. Energías similares siempre se apegan y atraen otras energías similares. Se trata de una simple ley del Universo. De esta manera, el proceso de ascensión crea pérdidas de trabajos, amigos, compañeros animales, hogares, pertenencias personales, y muy rápidamente, esa inquietante pérdida de identidad. Y hay veces, también, cuando apenas hemos terminado de crear algo Nuevo ¡y tenemos que dejarlo ir! Ya no coincide con nuestro Nuevo, ni con nuestra vibración y propósito superiores.
Dejar ir es similar a rendirse. Cuanto más dejamos ir, tanto en cuanto a nuestras realidades internas como externas y las viejas formas de ser y de vivir, más fácil y más rápido llegaremos a los reinos superiores. Cuando seguimos aferrándonos a las energías inferiores y más densas, sólo creamos más malestar para nosotros mismos. Al dejar ir, permitimos entonces que llegue lo Nuevo. Dejar ir nos libera del Viejo Mundo y del Viejo Nosotros. Nos libera para luego experimentar algo diferente con lo que no podríamos haber conectado mientras estábamos apegados a algo más. El dejar ir mucho, todo al mismo tiempo, puede crear un efecto de honda y lanzarnos, literalmente, a una realidad muy Nueva a la que no podríamos haber llegado antes.
Al experimentar el malestar creado por las energías de menor vibración, somos entonces motivados para dejarlas ir. Una vez más, mientras más sigamos aferrándonos, más malestar sentiremos hasta que finalmente nos rindamos y nos demos cuenta de que ha llegado el momento de seguir adelante. Dejar ir también implica un proceso de “des-hacer”. Mientras residíamos en una realidad 3D, desarrollamos muchos mecanismos de defensa para sobrevivir en este mundo extraño y a veces desafiante. A medida que empezamos a evolucionar y vibrar más alto, lo que nos permite incorporar mucha más energía de la Fuente, nos encontramos con que ya no podemos proceder de nuestra mente del ego humano. Por lo tanto, debemos dejar ir todas las ilusiones y percepciones erróneas con las que hemos estado navegando. Cuando empezamos a estar más y más “conectados”, somos luego capaces de ver de qué se trata realmente todo. Es por esto que, muchas veces, yo siento que la comunidad Nueva Era es la que más tiene que dejar ir o “deshacer”. Ellos parecen encarnar más en cuanto a percepciones equivocadas que la comunidad principal. Hay muchas creencias Nueva Era fabricadas que no encajan con los reinos superiores.
También estamos dejando ir todos los lugares en los que hemos infundido nuestra energía, o encarnado, desde el principio de nuestra creación original. Esto puede manifestarse como tener sueños vívidos y locos por la noche, que no tienen mucho sentido. Y para algunos, el dejar ir todas estas encarnaciones previas puede producirse incluso en un estado de vigilia. Dejar ir, o rendirse, puede crear los estados más pacíficos que existen. El sacar del camino a nuestra mente, razón y ego, siempre nos permite conectar con la Fuente muy rápidamente. Y de todas maneras, ¡la Fuente por lo general tiene ideas mejores y más grandes para nosotros que nosotros mismos! En los reinos superiores vivimos en el momento. Sabemos que todo lo que existe, existe ahora. Vivir en los reinos superiores, repito, implica saber que siempre tenemos todo lo que necesitamos. Llegaremos a saber que si dejamos ir algo, podemos fácil y rápidamente crear algo muy Nuevo en cualquier momento dado.
Aferrarnos crea apegos. El proceso de ascensión está diseñado para apoyarnos a dejar ir todos los apegos. Cuando a veces se nos obliga a dejar ir, estamos entonces experimentando realmente lo que significa estar aparentemente colgando por ahí sin ningún apoyo ni seguridad. Con el tiempo, a través del proceso de ascensión, llegamos a saber que la Fuente es todo lo que hay. Cualquier otra cosa se puede dejar ir con facilidad, pues crear lo Nuevo en cualquier momento dado se convierte en una Nueva forma de ser. El acceder a un diferente paquete de energía... uno que vibra mucho más alto... te dará un lugar donde anclar por un tiempo.
Por ejemplo, los estilos de vida sostenibles se están volviendo muy populares en los últimos tiempos. Esto se debe a que suficientes de nosotros estamos en ese nivel de vibración que implica conectar completamente con la tierra y vivir en armonía con ella. Para vivir de esta manera, uno dejaría ir la electricidad, fuentes de calor artificial, agua y basura de la ciudad, y mucho más. Y tener un jardín orgánico propio le permitiría a uno dejar de ir a la tienda, por ejemplo. Así entonces, si alguien se ve de pronto obligado a dejar ir lo que ellos interpretan como su medio de seguridad y supervivencia, podrían trastornarse un poco. Sin embargo, al conectar con una manera de vivir y de ser superior, podrían adentrarse a una realidad Nueva y diferente y estar simplemente bien... de hecho, ¡estarían mucho mejor!
Dejar ir implica dar un paso hacia formas Nuevas y superiores, hasta que finalmente tenemos que dejar ir casi todo excepto la misma Fuente. Este es el proceso gradual de ascensión. No es de un solo golpe. ¡De lo contrario, estaríamos muertos!
Si has elegido esta página, estás siendo guiado y apoyado para dejar ir lo que ya no te está sirviendo. Se te pide confiar en que algo Nuevo y mejor está en camino para ti. Algo que te queda mucho mejor y estará mucho más en alineación con quien eres ahora, está sin duda en camino. Las energías superiores e inferiores no pueden existir en el mismo espacio. ¡Prepárate para algo Nuevo y mejor!
Que lo que ofrece ¿Qué Pasa En El Planeta Tierra? sirva para iluminar tu sendero, validar tu experiencia, y recordarte que todos somos uno. ¡Gracias por tu continuo interés y feliz lectura!
DEJAR IR
O “DES-HACER” es probablemente el tema más importante y prevalente del proceso de ascensión. Ya que estamos literalmente muriendo mientras estamos aún en un cuerpo 3D, tal como en el proceso de muerte 3D, no podemos llevar nada con nosotros. Pero en lugar de la liberación instantánea y masiva de un solo golpe que crea el proceso de muerte 3D, el proceso de ascensión crea una experiencia de liberación y de dejar ir mucho más gradual. Estamos con toda seguridad yendo a los reinos superiores, pero de una manera gradual y mientras aún habitamos nuestra forma humana.
Para poder llegar a una dimensión superior, tenemos que soltar algo de nuestra carga. Tenemos que perder mucha de nuestra densidad. Una masa de materia densa no puede pasar a través de la fina pantalla del portal de entrada a los reinos superiores. La pérdida de densidad, o de energía de menor vibración, puede ocurrir de muchas maneras (como lo demostrarán muchas de las páginas de este libro), pero dejar ir voluntariamente puede facilitar enormemente el proceso. Si has experimentado grandes pérdidas en los últimos tiempos, es muy probable que te encuentres en medio del proceso. Cuando empezamos a vibrar más alto, cualquier cosa que no coincida con nuestra vibración actual saldrá de nuestras vidas. La energía viaja en una manera muy organizada y estructurada. Energías similares siempre se apegan y atraen otras energías similares. Se trata de una simple ley del Universo. De esta manera, el proceso de ascensión crea pérdidas de trabajos, amigos, compañeros animales, hogares, pertenencias personales, y muy rápidamente, esa inquietante pérdida de identidad. Y hay veces, también, cuando apenas hemos terminado de crear algo Nuevo ¡y tenemos que dejarlo ir! Ya no coincide con nuestro Nuevo, ni con nuestra vibración y propósito superiores.
Dejar ir es similar a rendirse. Cuanto más dejamos ir, tanto en cuanto a nuestras realidades internas como externas y las viejas formas de ser y de vivir, más fácil y más rápido llegaremos a los reinos superiores. Cuando seguimos aferrándonos a las energías inferiores y más densas, sólo creamos más malestar para nosotros mismos. Al dejar ir, permitimos entonces que llegue lo Nuevo. Dejar ir nos libera del Viejo Mundo y del Viejo Nosotros. Nos libera para luego experimentar algo diferente con lo que no podríamos haber conectado mientras estábamos apegados a algo más. El dejar ir mucho, todo al mismo tiempo, puede crear un efecto de honda y lanzarnos, literalmente, a una realidad muy Nueva a la que no podríamos haber llegado antes.
Al experimentar el malestar creado por las energías de menor vibración, somos entonces motivados para dejarlas ir. Una vez más, mientras más sigamos aferrándonos, más malestar sentiremos hasta que finalmente nos rindamos y nos demos cuenta de que ha llegado el momento de seguir adelante. Dejar ir también implica un proceso de “des-hacer”. Mientras residíamos en una realidad 3D, desarrollamos muchos mecanismos de defensa para sobrevivir en este mundo extraño y a veces desafiante. A medida que empezamos a evolucionar y vibrar más alto, lo que nos permite incorporar mucha más energía de la Fuente, nos encontramos con que ya no podemos proceder de nuestra mente del ego humano. Por lo tanto, debemos dejar ir todas las ilusiones y percepciones erróneas con las que hemos estado navegando. Cuando empezamos a estar más y más “conectados”, somos luego capaces de ver de qué se trata realmente todo. Es por esto que, muchas veces, yo siento que la comunidad Nueva Era es la que más tiene que dejar ir o “deshacer”. Ellos parecen encarnar más en cuanto a percepciones equivocadas que la comunidad principal. Hay muchas creencias Nueva Era fabricadas que no encajan con los reinos superiores.
También estamos dejando ir todos los lugares en los que hemos infundido nuestra energía, o encarnado, desde el principio de nuestra creación original. Esto puede manifestarse como tener sueños vívidos y locos por la noche, que no tienen mucho sentido. Y para algunos, el dejar ir todas estas encarnaciones previas puede producirse incluso en un estado de vigilia. Dejar ir, o rendirse, puede crear los estados más pacíficos que existen. El sacar del camino a nuestra mente, razón y ego, siempre nos permite conectar con la Fuente muy rápidamente. Y de todas maneras, ¡la Fuente por lo general tiene ideas mejores y más grandes para nosotros que nosotros mismos! En los reinos superiores vivimos en el momento. Sabemos que todo lo que existe, existe ahora. Vivir en los reinos superiores, repito, implica saber que siempre tenemos todo lo que necesitamos. Llegaremos a saber que si dejamos ir algo, podemos fácil y rápidamente crear algo muy Nuevo en cualquier momento dado.
Aferrarnos crea apegos. El proceso de ascensión está diseñado para apoyarnos a dejar ir todos los apegos. Cuando a veces se nos obliga a dejar ir, estamos entonces experimentando realmente lo que significa estar aparentemente colgando por ahí sin ningún apoyo ni seguridad. Con el tiempo, a través del proceso de ascensión, llegamos a saber que la Fuente es todo lo que hay. Cualquier otra cosa se puede dejar ir con facilidad, pues crear lo Nuevo en cualquier momento dado se convierte en una Nueva forma de ser. El acceder a un diferente paquete de energía... uno que vibra mucho más alto... te dará un lugar donde anclar por un tiempo.
Por ejemplo, los estilos de vida sostenibles se están volviendo muy populares en los últimos tiempos. Esto se debe a que suficientes de nosotros estamos en ese nivel de vibración que implica conectar completamente con la tierra y vivir en armonía con ella. Para vivir de esta manera, uno dejaría ir la electricidad, fuentes de calor artificial, agua y basura de la ciudad, y mucho más. Y tener un jardín orgánico propio le permitiría a uno dejar de ir a la tienda, por ejemplo. Así entonces, si alguien se ve de pronto obligado a dejar ir lo que ellos interpretan como su medio de seguridad y supervivencia, podrían trastornarse un poco. Sin embargo, al conectar con una manera de vivir y de ser superior, podrían adentrarse a una realidad Nueva y diferente y estar simplemente bien... de hecho, ¡estarían mucho mejor!
Dejar ir implica dar un paso hacia formas Nuevas y superiores, hasta que finalmente tenemos que dejar ir casi todo excepto la misma Fuente. Este es el proceso gradual de ascensión. No es de un solo golpe. ¡De lo contrario, estaríamos muertos!
Si has elegido esta página, estás siendo guiado y apoyado para dejar ir lo que ya no te está sirviendo. Se te pide confiar en que algo Nuevo y mejor está en camino para ti. Algo que te queda mucho mejor y estará mucho más en alineación con quien eres ahora, está sin duda en camino. Las energías superiores e inferiores no pueden existir en el mismo espacio. ¡Prepárate para algo Nuevo y mejor!
Que lo que ofrece ¿Qué Pasa En El Planeta Tierra? sirva para iluminar tu sendero, validar tu experiencia, y recordarte que todos somos uno. ¡Gracias por tu continuo interés y feliz lectura!
SUPERANDO LAS INERCIAS DE LA MENTE
En todo trabajo de superación personal y ante esa necesidad que tenemos de manejar adecuadamente la energía con nuestro pensamiento, siempre hay un obstáculo principal, algo que nos cuesta más a todos que cualquier otra cosa y es:
¿Cómo superar las inercias?
¿Cómo cambiar hábitos, comportamientos o emociones profundamente arraigadas y que ya no nos valen?.
¿Cómo cambiar hábitos, comportamientos o emociones profundamente arraigadas y que ya no nos valen?.
A todos nos ha pasado alguna vez que tras plantearnos seriamente algo, hemos caído a los pocos días en lo mismo de siempre que queríamos dejar atrás. El problema añadido está en las sensaciones de derrota, reproche y debilidad que esto nos produce, lo que agrava aún más el conflicto que podamos tener.
Por eso lo primero que debemos hacer es no juzgarnos, ser pacientes y comprender que las grandes victorias suelen estar precedidas de muchos intentos frustrados, esfuerzos y fracasos.
Lo importante es que tú quieres llegar y si mantienes esa voluntad, esa conciencia, ese deseo a pesar de las dificultades, es seguro que llegarás, que podrás conseguirlo; tan solo debes tener fe en ti mismo, paciencia y voluntad.
No obstante, si comprendemos cual es el mecanismo energético de toda inercia, podremos controlar con más facilidad el proceso y por eso quiero explicarlo, ya que el cambiar patrones y hábitos establecidos, es una de las cosas más importantes, necesarias y a la vez difíciles en todo proceso de crecimiento personal.
EL BOSQUE DE LA MENTE
Cuando nacemos nuestra mente es un bosque totalmente virgen en el que se va grabando todas las emociones, impresiones y pensamientos que lo que nos sucede va produciendo en nosotros.
Todos estos recuerdos que se van grabando son como pequeños senderos que se abren en el bosque de las neuronas y cuando algo se repite una y otra vez, el sendero se hace camino e incluso autopista.
Por estos "grandes caminos" tendemos a tirar casi sin darnos cuenta por esa tendencia a la automatización, como forma de ahorrar energía que hay en la Naturaleza.
Y a todos nos ha pasado alguna vez que si en nuestro recorrido por la ciudad, pasamos por algún camino muy habitual en nosotros, es posible que sin darnos cuenta tomemos ese camino tan frecuente y terminemos en el trabajo en lugar del cine donde pretendíamos ir.
De la misma manera, ante hechos nuevos en nuestra vida, la tendencia natural es la de coger automáticamente los grandes caminos que a lo largo de los años hemos forjado en nuestra mente.
Esto es sobre todo cierto en el amor y en todo lo afectivo, ya que las experiencias de la infancia y la familia, han dejado arraigadas autopistas emocionales en el bosque de nuestra mente; grandes vías en las que nos internamos sin darnos cuenta, de una forma automática.
CAMBIAR ESTAS INERCIAS supone ABRIR NUEVOS CAMINOS EN EL BOSQUE DE LA MENTE, que sustituyan a los que ya no nos interesan.
Debemos comprender que en nosotros y nuestra mente, que en nuestra vida en general hay siempre infinitas posibilidad que van más allá de las rutinas e inercias con las que nos limitamos.
También que,como dice el viejo proverbio taoísta, la mejor forma de combatir el Mal no es enfrentándose a él, no es luchando contra él sino fomentando el Bien opuesto y complementario.
Estas son las principales claves a la hora de enfrentarse a inercias negativas que pretendemos cambiar:
1.- No identificarse con la inercia, comprender que tú eres mucho más grande que esa pauta de conducta que quieres dejar atrás, comprender que por el simple hecho de haber identificado el problema y querer superarlo, ya estás generando una energía que tarde o temprano te hará librarte de lo que quieres dejar atrás.
2.- No luchar directamente contra esa inercia que quieres cambiar sino fomentar la virtud o cualidad opuesta y que la complementa.
Con un ejemplo lo comprenderemos mejor:
Imaginar que yo he identificado que soy celoso y posesivo, con todos los conflictos que eso me ocasiona, a mí y a mi pareja.
La forma de superar esa inercia es identificándose totalmente con la cualidad opuesta y no es machacarse diciéndose continuamente lo celoso y negativo que soy, sino visualizarte con un corazón grande, abierto y tolerante que ama desde la luz y la libertad.
Construir una imagen mental clara y nítida de lo que quieres ser y viéndote actuar en lo cotidiano desde esos principios, es lo mejor y más poderoso que podemos hacer para cambiar algo sin grandes conflictos.
Debemos ser comprensivos con nosotros mismos y la propia naturaleza porque al principio, nuestros nuevos hábitos que queremos fomentar, serán solo pequeños senderos en el bosque en comparación con las viejas autovías que se forjaron año tras año.
No importa, ya crecerán estimulados con nuestra paciencia y voluntad.
Por eso no debemos enojarnos porque sin quererlo nos veamos alguna que otra vez recorriendo los viejos caminos en vez de los nuevos, como nos gustaría hacer.
No pasa nada, no es ningún fracaso sino algo natural. Tan solo necesitamos ser pacientes y continuar a pesar de las dificultades.
Al igual que cuando estás meditando y te das cuenta de que te has distraído, vuelves a concentrarte en la respiración o en lo que sea el objeto de tu meditación; de la misma forma, cuando te ves en el viejo camino, sales de él para volver al nuevo que estás forjando, sin darle mayor importancia al hecho.
Esta es la mejor técnica que podéis utilizar pero las técnicas no son nada sino están acompañadas de la actitud adecuada y la mejor actitud es siempre la del amor, la de amarte y aceptarte, la de nunca juzgarte sino de verte siempre con optimismo y esperanza.
Cuando te sientas mal por comportamientos tuyos que te hacen daño o dañan a los demás, por favor no te juzgues, no caigas en el reproche o la recriminación porque ese sentimiento dará más energía justamente a lo que quieres superar.
Vive siempre tu vida y la vida con optimismo y con amor, amándote siempre tal y como eres porque hoy, querido amig@, eres lo mejor que has podido ser y tu mayor grandeza es precisamente ese impulso interior que te anima siempre a mejorar, crecer y superarte...
Que eso tan hermoso que tienes nunca te agobie porque como dice el viejo proverbio samurai:
La Montaña de la Perfección es una cima inaccesible que vamos escalando día a día
CONOCIMIENTO Ó IGNORANCIA (Bagavad Gitá)
Bhagavad-Gita Texto 8 - 12
La humildad; la ausencia del orgullo; la no violencia; la tolerancia; la sencillez; el acudir a un maestro espiritual genuino; la limpieza; la constancia; el autocontrol; el renunciar a los objetos del goce de los sentidos; la ausencia de egos falsos; la percepción de lo malo del nacimiento; la muerte; la vejez y las enfermedades; el estar libre de enredo de los hijos, la esposa, el hogar y los demás; la ecuanimidad en medio de eventos agradables y desagradables; la devoción constante y pura por mi; el ambicionar vivir en un lugar solitario; el estar desapegado de las masas; el aceptar la importancia de la autorrealización; y la búsqueda filosófica de la verdad absoluta: Todo eso yo declaro que es conocimiento, y cualquier otra cosa que haya a parte de eso es ignorancia.
ENTONCES VENDRÁ LA PAZ
Si crees en el poder de una mano abierta ...
Si crees que la sonrisa tiene más fuerza que las armas ...
Si crees que lo que une a los hombres es más que lo que los separa ...
Si crees que el hecho de no ser mediocre es una riqueza y no un peligro.
¡Entonces vendrá la Paz!
Si sabes mirar al otro con un poco de amor ...Si prefieres la confianza a la sospecha ...
Si piensas que tú eres el que tiene que dar el primer paso en lugar del otro ...
Si el llanto de un bebé es aún capaz de conmoverte ...
¡Entonces vendrá la Paz!
Si sabes escuchar las críticas como los halagos ...Si te resistes a echar la culpa de todo a los demás....
Si eres capaz de entender que lo malo que ves en los otros es lo que no quieres aceptar de ti mismo.
¡Entonces vendrá la Paz!
Si puedes sentir alegría con el éxito de tu vecino ...Si crees que el perdón puede más que la venganza ...
Si eres capaz de dar parte de tu tiempo gratuitamente por amor...
Sí para ti, el otro es sobre todo "Un Hermano".
¡Entonces vendrá la Paz a tu corazón contagiando a otros a buscarla!
***
***
"Si no nos dedicamos a cambiar lo que de verdad podemos cambiar, somos cobardes"
***
"El pasado está muerto,
y el mañana aun no existe
el presente es ahora"
y el mañana aun no existe
el presente es ahora"
LAS COORDENADAS EXACTAS SIEMPRE SON: AQUÍ Y AHORA
TEST PARA EVALUAR RELACIONES VINCULARES por **MarcelaH®**
Cuando estés confundido/a, cuando tengas dudas sobre una relación, cuando considerés que sentís más angustia de la que pudieras soportar a causa de la misma, puede serte de gran utilidad cuestionarte algunas preguntas que tras una respuesta honesta, realmente sincera ante vos mismo/a te ayuden a despejar las dudas y quizás te lleven a tomar alguna decisión.
Yo no doy aquí resultados del test, tendrás que llegar vos mismo/a a las conclusiones y te puede ayudar, además, colocar un número a modo de escala del 0 al 10, siendo 10 el máximo.
- te sentis juzgado/a por esa persona?
- de ser así, cuál es la frecuencia que tenés esa sensación?
- en general es frecuente que te sientas juzgado por diferentes personas?
- o te ocurre particularmente con esa persona?
- te sentis comprendido/a por esa persona?
- de ser así, cuál es la frecuencia que tenés esa sensación?
- cuando te sucede algo que te hace sentir verdaderamente mal, elegis recurrir a esa persona antes que a cualquier otra?
- cuando se lo transmitis a esa persona que recibis como respuesta: consejos
- comprensión
- enojo
- juicio y culpa
- complicidad
- abandono
- cuando te sucede algo que te hace sentir verdaderamente feliz, elegis recurrir a esa persona antes que a cualquier otra?
- cuando se lo transmitis a esa persona que recibis como respuesta: alegría genuina
- enojo (puede ser encubierto)
- envidia (puede ser encubierta)
- festejo
- abandono
- elegis a esa persona tanto para los buenos momentos como para los malos porque en ambas ocasiones te sentis contenido/a acompañado/a relajado/a y con una entera sensación de libertad?
- o elegis a esa persona en tan solo en uno de los casos?
- cuanta confianza depositas en esa persona?
- cuanto pones de tu parte para que funcione el vínculo con esa persona?
- cuanto de vos queda de lado en la relación con esa persona?
- cuanto de vos prevalece en el vínculo con esa persona?
- en promedio general cuanta felicidad te provee esa persona?
Espero que te haya servido para despejar algunas dudas, no olvides lo que reitero siempre, cuando se llega a una conclusión continúa una decisión sino algo perece.
No olvides tampoco
otras de mis recomendaciones de siempre: tu única obligación es la de ser feliz. Y por último: ser feliz NUNCA incluye el sacrificio de nadie.Trabajo realizado por **MarcelaH®**
EL ENOJO, escrito de **MarcelaH®**
Te pusiste a pensar cómo manejas tus enojos? Para algunas personas el enojo es un sentimiento inevitable que puede aparecer en cualquier momento y muchas veces sin razón definida. Existen personas que viven en una conciencia de enojo permanente y desarrollan su vida a partir del mismo.
Te preguntaste alguna vez si tus estados de enojo tienen una frecuencia, si son permanentes o si casi nunca te enojas? A decir verdad enojarse cada tanto es la cuota ideal para una vida más o menos sana. No enojarse casi nunca es casi tan malo como vivir en estado de enojo permanente.
Pero aquí hablaremos para quienes padecen de enojo promediando con otros estados anímicos de mejor cualidad y reconocen que el enojo les impide estar lo suficientemente bien como desearían.
Pero aquí hablaremos para quienes padecen de enojo promediando con otros estados anímicos de mejor cualidad y reconocen que el enojo les impide estar lo suficientemente bien como desearían.
Te has cuestionado que hacés con tus enojos?
Mi primera recomendación es tratar de prestar atención cuáles son las situaciones en las que aparece el enojo y tomar nota de si se trata de situaciones repetidas ya sean, con una persona en especial o frente a circunstancias comunes. De esta manera ya podremos empezar a localizar la procedencia del enojo.
Segundo si te enojas "por algo" o "con alguien", no generalices enojándote con todos, es muy frecuente -en especial en la adolescencia- que el enojo alcance a todo el mundo que nos rodea sin excepción, entonces nos invade un terrible mal humor que somos capaces de "azotar" con nuestra ira a todo el que se atraviese en nuestro camino. Esto hará que en muy poco tiempo nos coloquen la distinción de: "ojo que el tipo/a hoy está rayado" o el título de "chapita" "loquito/a" "enfermito/a" etc. Por lo tanto además de que nuestro enojo no se resolverá adecuadamente estaremos auto-perjudicando la posibilidad de que alguien se nos acerque afectuosamente e incluso nos facilite quizás la solución que estabamos buscando.
Enojarse y meterse hacia adentro tampoco es una buena opción, si nos encerramos para que nadie nos vea enojados, es porque también estamos enojados con todo el mundo sin distinción, lo cual es lo mismo que estar enojados con nosotros mismos.
Es quizás allí donde está la punta del ovillo.
Mi tercera recomendación es: busca un ancla, un ancla de amor, busca un punto fijo de amor, debes saber que estés enojado con quien sea que lo estés, ese ancla jamás gravitará por tus enojos, es muy dificil para quienes viven en estado de enojo permanente encotrar este ancla porque justamente su enojo no permite distinguirlo del resto como veíamos más arriba. El ancla del amor no falla jamás, se trata de alguien no-idealizado, aceptado en su integridad y en quien depositamos nuestra más entera confianza y certeza de que no seremos "juzgados".
Algunos encuentran ese ancla dentro del propio seno familiar, sus padres, hermanos, pareja, en sus hijos, otros lo encuentran dentro de un grupo social, en una institución religiosa, en cualquier grupo que sea de pertenencia.
Si tenés ese ancla, ya caminaste al menos la mitad del camino para encausar positivamente tus enojos.
Que significa encaminar positivamente el enojo?
Pués que al haber encontrado la causa y tener un anclaje de amor, podrás hablar directamente con quien estás enojado y manifestarle tu molestía, el enojo pasará rapidamente a ser "una razón".
Si tu enojo se relaciona con alguien que padece de enojo permanente, la cuestión es bien complicada, pués tendrás que empezar a medir "la marea" del enojo del otro para ver cuando es o no posible intervenir y decir lo tuyo, pero lo más recomendable de todo es: No te enojes. Nunca te enojes con un enojador profesional, o sea tu enojo no sierve de nada pues el o ella vive del enojo, no podes enojarte con alguien que tiene como leivmotive estar enojado con todo y por todo.
Última recomendación: Sé feliz y si te enojas encontrá rapidamente el canal por donde salga ese enojo sanamente y retroalimente tu propio bienestar.
Enojarse y meterse hacia adentro tampoco es una buena opción, si nos encerramos para que nadie nos vea enojados, es porque también estamos enojados con todo el mundo sin distinción, lo cual es lo mismo que estar enojados con nosotros mismos.
Es quizás allí donde está la punta del ovillo.
Mi tercera recomendación es: busca un ancla, un ancla de amor, busca un punto fijo de amor, debes saber que estés enojado con quien sea que lo estés, ese ancla jamás gravitará por tus enojos, es muy dificil para quienes viven en estado de enojo permanente encotrar este ancla porque justamente su enojo no permite distinguirlo del resto como veíamos más arriba. El ancla del amor no falla jamás, se trata de alguien no-idealizado, aceptado en su integridad y en quien depositamos nuestra más entera confianza y certeza de que no seremos "juzgados".
Algunos encuentran ese ancla dentro del propio seno familiar, sus padres, hermanos, pareja, en sus hijos, otros lo encuentran dentro de un grupo social, en una institución religiosa, en cualquier grupo que sea de pertenencia.
Si tenés ese ancla, ya caminaste al menos la mitad del camino para encausar positivamente tus enojos.
Que significa encaminar positivamente el enojo?
Pués que al haber encontrado la causa y tener un anclaje de amor, podrás hablar directamente con quien estás enojado y manifestarle tu molestía, el enojo pasará rapidamente a ser "una razón".
Si tu enojo se relaciona con alguien que padece de enojo permanente, la cuestión es bien complicada, pués tendrás que empezar a medir "la marea" del enojo del otro para ver cuando es o no posible intervenir y decir lo tuyo, pero lo más recomendable de todo es: No te enojes. Nunca te enojes con un enojador profesional, o sea tu enojo no sierve de nada pues el o ella vive del enojo, no podes enojarte con alguien que tiene como leivmotive estar enojado con todo y por todo.
Última recomendación: Sé feliz y si te enojas encontrá rapidamente el canal por donde salga ese enojo sanamente y retroalimente tu propio bienestar.
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