LA ERA DEL EGO

La obsesión por la imagen, el estímulo a la individualidad, la proliferación de blogs, redes, realities, selfis dan cuenta de un fenómeno de estos tiempos: el culto a un modo de vida narcisista.

No es mera vanidad. Tampoco un estricto problema de diván o una anomalía que afecte sólo a unos pocos. Es, en realidad, un fenómeno social muy amplio, que atraviesa toda nuestra cultura y da forma a nuevos modos de trabajar, amar, estar en el mundo. Porque ya no nos rigen ni el temor al castigo ni la devoción por el cumplimiento del deber: para bien o para mal, estamos regidos por el culto al cuerpo, la autorreferencia, la fascinación por el éxito individual.
Nos convertimos en una cultura que, cada vez más fuerte, exclama: "Yo, yo... y yo".

Algo de esto supo ver la revista Time cuando, a finales de 2006, cumplió con el ritual de presentar en tapa la "personalidad del año". En lugar del habitual retrato de estadistas, científicos o artistas, los lectores se encontraron con un espejo. Nada más -y nada menos- que un espejo.

RESILIENCIA

El término “resiliencia” se utiliza en el campo de la física y se relaciona con la capacidad que tienen los materiales de resistir a golpes o choques sin quebrarse, y recobrar su forma original después haber estado sometidos a esa presión.

En el campo de las personas se utiliza el término de individuos resilientes a aquellos que a pesar de enfrentarse a circunstancias negativas o de frustración, siguen avanzando extrayendo una visión positiva y constructiva de una situación que no lo ha sido.

Mientras ante esas situaciones algunas personas se derrumban, otros siguen adelante y se adaptan, se recuperan, se fortalecen interiormente y las superan.
Napoléon Bonaparte dijo: “mi grandeza no reside en no haberme caído nunca, sino en haberme levantado siempre.” “Este es el concepto de una persona resiliente.

Los resilientes muestran:
  • Una mayor capacidad de resolución de problemas
  • Una menor tendencia a la evitación de problemas
  • Una menor tendencia al fatalismo ante situaciones difíciles
  • Una mayor tendencia al acercamiento de personas y situaciones nuevas
  • Una mayor motivación al logro
  • Una mayor tendencia a la autoeficiencia
  • Poseen una autoestima más alta
  • Poseen una mayor tendencia al buen humor

HAY UN OBSERVADOR EN LA SOLEDAD?

Mi mente observa la soledad y la evita, escapa de ella. Pero si no escapo de ella, ¿hay, acaso, una división, una separación, hay un observador observando la soledad? ¿O sólo existe un estado de soledad, un estado en que mi mente misma se siente vacía, sola? No hay allí un observador consciente de la soledad. Creo que es muy importante captar esto rápidamente, sin verbalizarlo demasiado. Decimos: «Soy envidioso y quiero librarme de la envidia», de modo que están el observador y lo observado; el observador desea librarse de eso que «él» observa. Pero ¿no es el observador lo mismo que lo observado? Es la mente misma la que ha creado la envidia; en consecuencia, la mente no puede hacer nada con respecto a la envidia. Así, mi mente observa la soledad; el pensador tiene conciencia de que se siente solo. Pero si permanezco plenamente en contacto con eso, es decir, si no escapo de ello, si no lo interpreto y demás, ¿hay diferencia alguna entre el observador y lo observado? ¿O sólo existe un estado, el de la mente misma que está vacía, sola? Entonces, al darse cuenta la mente de que ella misma está vacía y de que cualquier esfuerzo, cualquier movimiento que haga para alejarse de esa vacuidad es tan sólo un escape, una dependencia, ¿puede dejar a un lado toda dependencia y permanecer así, completamente vacía, completamente sola? Y si se halla en ese estado, ¿no está, acaso, libre de toda dependencia, de todo apego?


J. Krishnamurti - Vol. IX de las Obras Completas

SINDROME DE PETER PAN

El término síndrome de Peter Pan ha sido aceptado en la psicología popular desde el Dr. Dan Kiley. publicó en 1983 un libro titulado The Peter Pan Syndrome: Men Who Have Never Grown Up («El síndrome de Peter Pan, la persona que nunca crece»). 
Si bien no existe evidencia que muestre que el síndrome de Peter Pan sea una enfermedad psicológica existente y tampoco se encuentra en el Manual de los trastornos mentales, vale la pena tener en cuenta lo descripto por el Dr. Kiley.

No es una cuestión de edad.
Existen ejemplares de 30, 40, 50, 60 años y los hay que mueren siendo Peter Pan, a pesar de la infatigable inversión que dedican a soslayar la vejez.


El mencionado psicólogo norteamericano Dan Kiley denominó como Síndrome de Peter Pan al conjunto de rasgos que tiene aquella persona que no sabe o no puede renunciar a ser hijo para empezar a ser padre.

DEPRESIÓN

La depresión, como el ruido y la polución electromagnética, es una de las amenazas invisibles de nuestro tiempo. Para muchos ES la enfermedad de nuestra época. Es antigua en el tiempo, ya Hipócrates hablaba de ella, pero en la actualidad tiene mucha incidencia el incremento de la expectativa de vida, y el pasaje de cuanto se vivepor como se vive.
Esto puede comprenderse si pensamos que una vez que se siente resuelto el problema de la longevidad (hoy es muy factible llegar a viejo), se piensa que no tiene sentido vivir una vida que no sea plena de entusiasmo, alegría, placer…, es decir una vida que no sea plena de felicidad.
Entre los acontecimientos más comunes que desencadenan un episodio depresivo se encuentra: las pérdida de un ser querido; un fracaso escolar o laboral; el rechazo de un ser querido; una enfermedad orgánica; etc.. Todos estos acontecimientos, pueden ser transitados como un episodio depresivo (depresión reactiva) o instalarse como una depresión prolongada en el tiempo.

LA TELEVISIÓN

En el libro "Una nueva Tierra" hay una reflexión sobre la televisión, que dice más o menos lo siguiente y que recomiendo tener en cuenta.


LA TELEVISIÓN

Ver televisión es la actividad (o más bien la inactividad) de esparcimiento predilecta de millones de personas.  Al cumplir los 60 años, muchos  habrán pasado 15 años de su vida delante de la pantalla del televisor.

Para muchas personas, ver televisión es "relajante". Si observamos atentamente, nos damos cuenta de que mientras más tiempo mantenemos la atención enfocada en la pantalla, más se suspende la actividad del pensamiento y más tiempo pasamos viendo solamente la entrevista, el programa de juego, la comedia o hasta los comerciales sin generar un solo pensamiento.

No solamente olvidamos por completo nuestros problemas, sino que nos liberamos de nosotros mismos transitoriamente.

SIMPLEMENTE CUIDA

Cuida tus Pensamientos porque se volverán Palabras.
Cuida tus Palabras porque se volverán Actos.
Cuida tus Actos porque se harán Costumbre.
Cuida tus Costumbres porque forjarán tu Carácter.
 Cuida tu Carácter porque formará tu Destino.
  
Y tu Destino será tu Vida

LA VIBRACION DEL AMOR

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos.
Daniel Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades:
  1. conocer las emociones 
  2. y sentimientos propios, 
  3. manejarlos, reconocerlos, 
  4. crear la propia motivación, 
  5. y gestionar las relaciones.
Para comprender el gran poder de las emociones sobre la mente pensante —y la causa del frecuente conflicto existente entre los sentimientos y la razón— debemos considerar la forma en que ha evolucionado el cerebro.

La región más primitiva del cerebro es el tronco encefálico, que regula las funciones vitales básicas, como la respiración o el metabolismo, y lo compartimos con todas aquellas especies que disponen de  sistema nervioso, aunque sea muy rudimentario. De este cerebro primitivo emergieron los centros emocionales que, millones de años más tarde, dieron lugar al cerebro pensante: el neocórtex . El hecho de que el cerebro emocional sea muy anterior al racional y que éste sea una derivación de aquél, revela con claridad las auténticas relaciones existentes entre el pensamiento y el sentimiento.

El neocórtex permite un aumento de la sutileza y la complejidad de la vida emocional, aunque no gobierna la totalidad de la vida emocional porque, en estos asuntos, delega su cometido en el sistema límbico. Esto es lo que confiere a los centros de la emoción un poder extraordinario para influir en el funcionamiento global del cerebro, incluyendo a los centros del pensamiento.
LA SEDE DE LAS PASIONES

PASCUAS

Elijan un animal sin ningún defecto, macho y de un año: podrá ser cordero o cabrito. Deberán guardarlo hasta el 14 de este mes y a la hora del crepúsculo lo inmolará toda la asamblea de la comunidad de Israel. Después tomarán un poco de su sangre y marcarán con ella los dos postes y el dintel de la puerta de las casas donde lo coman. Esa misma noche comerán la carne asada al fuego con panes sin levadura y verduras amargas. . No dejaran nada para la mañana siguiente y lo que sobre lo quemaran en el amanecer. … Es la “Pascua del Señor”
Esa noche yo pasaré por el país de Egipto para exterminar a todos sus primogénitos, la sangre les servirá de señal para indicar las casas donde ustedes estén y yo seguiré de largo. Este será un día memorable y deberán solemnizarlo con una fiesta en honor del Señor, lo celebrarán a lo largo de las generaciones como una institución perpetua.
Éxodo 12.5-14

“Éste es el Cordero de Dios que quita el pecado del mundo” (Jn 1, 29)

El origen de la Pascua se remonta a unos 1450 años antes de Cristo, cuando el pueblo judío emprendió su éxodo desde Egipto, hacia la Tierra Prometida. Quienes lo celebran cada año, como recordatorio de la liberación del pueblo hebreo.

El cordero de Pascua era escogido por cada familia pero con el tiempo la ceremonia fue llevada a cabo por la clase sacerdotal y los sacrificios se llevaban a cabo en el templo. Tal como sucede con todos los rituales (sean religiosos, políticos, culturales) se tergiversa el objetivo y priman los nuevos intereses corrompiendo la esencia de aquel primer acto. Por cuanto el sacrificio del cordero se había convertido en un verdadero trastorno, largas filas de personas para ingresar al templo con el cordero o cualquier otro animal que sirviera para el sacrificio, y por supuesto alrededor de todo esto la oportunidad de negociar y poder ganar dinero colocando tiendas alrededor del templo, quedando excluidos todos los judíos que no pudieran tener acceso a conseguir o comprar un animal.

(ver video)
http://www.youtube.com/watch?v=FCkWlG--MEI

La Biblia denomina “La última cena” a la noche en que Jesús se reunió con sus discípulos para celebrar la Pascua judía y se proclamó él como cordero que era sacrificado para la celebración, o sea de ahora en más no habría más necesidad de materializar el sacrificio y todo tendrían acceso a ello desde su propio corazón en verdadero acto de recogimiento y solamente tomó el pan lo partió y repartió entre sus discípulos diciendo hagan esto en mi memoria, es decir recordando que se trata de una cuestión de comunión y no de movilización de materiales.

La Nueva Enciclopedia Británica refiere que durante los primeros siglos cristianos éstos celebraban la Pascua del Señor, al mismo tiempo que los judíos, durante la noche de la primera luna llena pascual (del día 14 de abib), del primer mes de primavera (14-15 de Nisán).

Luego la iglesia consideró que la pascua debería ser la de Resurrección y sumado a ello la modificación del calendario juliano por el gregoriano desde entonces la fecha de Pascua varía para cada Iglesia, y solo en algunas ocasiones logran coincidir. Hoy día la Iglesia Católica mantiene el carácter móvil de la fecha de Pascua, pero trata de no hacerla coincidir con el Pésaj judío.

Por otra parte vemos que la festividad de la pascua (en inglés "Easter") tiene origen en la fiesta del equinoccio (primavera en el hemisferio sur) en honor a la diosa teutónica de la luz y la primavera, conocida como "Easter". (The Westminster Dictionary of the Bible).

La primavera era una época sagrada para los adoradores los símbolos de la diosa de la fertilidad; eran el huevo y la liebre.

Fue así como poco a poco, como al igual que con otras conmemoraciones las tradiciones se fusionan y los significados religiosos tienen muchos elementos paganos. Y los rituales, imposibles de desarraigar se fusionaron bajo nuevas formas. El júbilo por el nacimiento del sol y por el despertar de la naturaleza, se convirtió en el regocijo por el nacimiento del sol de la justicia y por la resurrección de Cristo.
©**MarcelaH®**
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EQUINOCCIO DE OTOÑO

Los equinoccios son la època crìtica de los cambios.

En la estaciòn del Otoño, donde el calor disminuye, y la luz se va alejando, la naturaleza se prepara para el sueño del invierno, es un tiempo de balance, donde el poder interior impulsa a proyectarse, impulso que afecta, cambia y transforma, y esto empieza a verse en nuevas formas.


Las energìas se preservan, se administran, la casa cierra sus puertas y ventanas màs temprano, los vientos del otoño limpian y barren el suelo, transportan las semillas y enfrìan el aire. Es el momento de la reserva y de la conserva. Recolectamos los frutos del verano, conservàndolos como alimento para el invierno, guardamos sus semillas, y descansamos equilibrando fuerzas. En otoño es la ùltima etapa de la cosecha, por lo que se agradece se celebra su llegada, y se pide por la cosecha que vendrà.

CUALES SON LAS EMOCIONES


La ciencia estudia cuál es la funcionalidad del orgullo, la gratitud o lo que llaman elevación, que están presentes en todas las culturas.

Las emociones son: Alegría, Tristeza, Enojo, Miedo, Sorpresa y Aversión.

Estas son las seis grandes emociones, literalmente, las que todo el mundo exhibe con las mismas dramáticas y características expresiones faciales. Ellas han sido objeto de profundas investigaciones durante más de medio siglo y aun más, debido al papel que han jugado en nuestra supervivencia como especie.

Sin embargo, los tiempos han cambiado. Nuestros ancestros pueden haber tenido la necesidad cotidiana de temer a sus predadores, enojo para conquistar al adversario o repugnancia para evitar enfermedades, pero vivimos en un mundo más sutil, en el cual otras emociones han aparecido.

Hoy, son muchas las contendientes. La avaricia, la vergüenza, el aburrimiento, la depresión, los celos y el amor, por ejemplo, pueden representar a la era moderna.

Aun así, hoy algunas emociones más oscuras pueden ser cada vez más relevantes.

Aquí exploramos cinco de ellas, cualquiera de las cuales puede ser promovida a una categoría cercana a las seis grandes emociones.

EL ARTE DE AMAR.. de Erich Fromm ( breve esbozo Regina Porta)


¿Es el amor un arte? En tal caso, requiere conocimiento y esfuerzo. ¿O es el amor una sensación placentera, cuya experiencia es una cuestión de azar, algo con lo que uno "tropieza" si tiene suerte?

Todos están sedientos de amor; ven innumerables películas basadas en historias de amor felices y desgraciadas, escuchan centenares de canciones triviales que hablan del amor, y, sin embargo, casi nadie piensa que hay algo que aprender acerca del amor.
Esa peculiar actitud se debe a varios factores que, individualmente o combinados, tienden a sustentarla. Para la mayoría de la gente, el problema del amor consiste fundamentalmente en ser amado, y no en amar, no en la propia capacidad de amar. De ahí que para ellos el problema sea cómo lograr que se los ame, cómo ser dignos de amor.

Hay en la cultura contemporánea un rasgo característico Toda nuestra cultura está basada en el deseo de comprar, en la idea de un intercambio mutuamente favorable. La felicidad del hombre moderno consiste en la excitación de contemplar las vidrieras de los negocios, y en comprar todo lo que pueda, ya sea al contado o a plazos. El hombre (o la mujer) considera a la gente en una forma similar. Una mujer o un hombre atractivos son los premios que se quiere conseguir. "Atractivo" significa habitualmente un buen conjunto de cualidades que son populares y por las cuales hay demanda en el mercado de la personalidad. Las características específicas que hacen atractiva a una persona dependen de la moda de la época, tanto física como mentalmente.

DENTRO

Todo el mundo tiene sueños. Afortunadamente, la realidad es más hermosa que cualquier sueño.

Siempre, a través de los siglos, ha habido alguien que ha declarado en tono alto y claro: “Lo que estás buscando está dentro de ti. Tu verdad está dentro de ti. Tu paz está en tu interior”.

El deseo de sentir todo eso es a lo que yo denomino sed. Todo ser humano tiene una sed innata, simple y real. Sed de paz, de alegría, de satisfacción. Sed de algo que ya existe en nuestro interior. Tenemos sed de sentir paz, de sentir plena satisfacción.

Es posible experimentar la paz que reside en el corazón al margen de las circunstancias personales. Ricos o pobres, buenos o malos, acertados o equivocados, felices o desdichados, todo ser humano posee ese derecho inalienable.

Prem Rawat

SABER HABLAR ES SABER CALLAR


HABLAR;
Oportunamente, es acierto.
Frente al enemigo, es civismo.
Ante una injusticia, es valentía.
Para rectificar, es un deber.
Para defender, es compasión.
Ante un dolor, es consolar.
Para ayudar a otros, es caridad.
Con sinceridad, es rectitud.
De sí mismo, es vanidad.
Restituyendo fama, es honradez.
Aclarando chismes, es estupidez.
Disipando falsedades, es de conciencia.
De defectos, es lastimar.
Debiendo callar, es necedad.
Por hablar, es tontería.
De Dios, significa mucho amor.

CALLAR;
Cuando acusan, es heroísmo.
Cuando insultan, es amor.
Las propias penas, es sacrificio.
De sí mismo, es humildad.
Miserias humanas, es caridad.
A tiempo, es prudencia.
En el dolor, es penitencia.
Palabras inútiles, es virtud.
Cuando hieren, es santidad.
Para defender, es nobleza.
Defectos ajenos, es benevolencia.
Debiendo hablar, es cobardía.

Para poder HABLAR, debemos aprender a CALLAR, pero siempre con acierto y tino, porque si HABLAR es plata, CALLAR es oro.

CUANDO CALLAS; También hablas de ti mismo. Un secreto, conozco tu fidelidad de amigo. Tu propio dolor, conozco tu fortaleza. Ante el dolor ajeno, conozco tu impotencia y tu respeto. Ante la injusticia, conozco tu miedo y tu complicidad.

VIVE LA VIDA

Piensa siempre, de forma positiva.
Cada vez que un pensamiento negativo viene a tu cabeza, cámbialo por otro!
Para eso, es preciso saber detectar.
Esto no se adquiere del día para la noche.
Así como un “atleta”,
se trata de entrenar...

EL PODER CURATIVO DE LA PALABRA

Existe una capacidad demostrada en la que la palabra puede afectar la programación del ADN. La salud podría conservarse indefinidamente si nos orientamos en pensamientos, sentimientos, emociones y palabras creativas y, por sobre todo, bien intencionadas.


Los estudios del Instituto Heart Math nos abren un nuevo panorama hacia la curación, no solo de los humanos enfermos, sino también para la sanación planetaria. El instituto cree en la existencia de lo que ellos dieron en llamar “híper-comunicación”, una especie de red de Internet bajo la cual todos los organismos vivos estarían conectados y comunicados permitiendo la existencia de la llamada “conciencia colectiva”.

El Hearth Math declara que si todos los seres humanos fuéramos conscientes de la existencia de esta matriz de comunicación entre los seres vivos, y trabajáramos en la unificación de pensamientos con objetivos mancomunados, seríamos capaces de logros impensados, como la reversión repentina de procesos climáticos adversos.

El poder de los rezos, oraciones y peticiones, tal como nos lo han legado los antiguos esenios -potenciado por millares de personas-, nos otorgaría un poder que superaría al de cualquier potencia militar que quisiera imponernos su voluntad por la fuerza.Este poder ha sido demostrado en especies animales como los delfines, que trabajan unificados en objetivos comunes. Los delfines utilizan patrones geométricos de híper-comunicación, ultrasonido y resonancias que les sirven para interactuar con las grillas energéticas del planeta.

HONESTIDAD RADICAL

“Fue en el jardín de un Manicomio que conocí a un joven de rostro pálido, hermoso y lleno de encanto.

Sentándome a su lado sobre el banco le pregunté:

-¿Por qué estás aquí ?- Me miró asombrado y respondió:

-Es una pregunta inadecuada, sin embargo, contestaré: Mi padre quiso hacer de mí una reproducción de sí mismo; también mi tío. Mi madre deseaba que fuera la imagen de su ilustre padre. Mi hermana mostraba a su esposo navegante como el ejemplo perfecto a seguir. Mi hermano pensaba que debía ser como él, un excelente atleta. Mis profesores, como el doctor de filosofía, el de música y el de lógica, ellos también fueron terminantes, y cada uno quiso que fuera el reflejo de sus propios rostros en un espejo. Por eso vine a este lugar. Lo encontré más sano. Al menos puedo ser "yo mismo”.

Esta es una metáfora del poeta hindú Kahlil Gibrán, relativa a la identidad, que nos ayudará a introducirnos en el pensamiento del Dr. Brad Blanton, un psicoterapeuta, capacitador y escritor, conocido por su libro “Honestidad Radical: Cómo transformar tu vida diciendo la verdad”.

MONEY, MONEY, MONEY MAKES THE WORLD GO AROUND - Dinero, el dinero es que hace girar al mundo.

El dinero es un símbolo convencional creado por el hombre para intercambiar materiales que necesitamos para vivir. Pero en el correr de los tiempos históricos este símbolo se ha ido tergiversando, pasando a constituir el eje central de nuestras vidas, o sea ha pasado de ser un vehículo a ser el objeto del sentido de la vida.

Incrementándose esta significación en las diversas etapas de la humanidad y en nuestros tiempos a través de las políticas materialesitas del consumismo.

Sin embargo, desde un principio el sentido fue representar lo que las personas tenían en su posesión, llevar las vacas hasta el punto de negoción del trueque era dificultoso y conllevaba pérdida de tiempo y cuestiones extras que no justificaban lo obtenido a cambio, por lo tanto tallar la imagen de la vaca en una piedra resultaba más fácil a la hora de intercambiar. Allí donde se reunían, se exponían aquellas “monedas” para mostrar a los demás por ejemplo: “Tengo una vaca”

Luego las piedras fueran sustituidas por metal y así sucesivamente. Pero solo cambiaron los formatos, mientras que lo intrínseco siempre fue: “TENGO”.

"Tengo" como verbo conjugado en tiempo presente y seguido de un sustantivo: “Yo Tengo (hoy) una casa”, cuando no por un adjetivo: “tengo el mejor”. Cómo así en lo negativo: “no tengo casa”, “tengo lo peor”.

El caso es que si el dinero es el objetivo de la vida (sea por tenerlo, sea por no tenerlo) hemos resignificado, sin saberlo, “el tengo” por “el soy”.